Treningssenteret består av styrketrenings- og utholdenhetstreningsavdeling.

I vår styrketreningsavdeling finnes en god miks av magasinapparater og frivekter.
Magasinapparatene og frivektene er levert av Gym80 og er av høy kvalitet. Vi har utstyr som gir deg mulighet til effektiv trening av alle kroppens muskelgrupper.

I ladies-cornes finner du medisinballer, ab-rollers, gymballer, gymmatter og terapi-master som kompletterer vår styrketreningsavdeling.

I treningssenteret er det også gode muligheter til bevegelighet-, koordinasjon- og avspenningstrening.

Vi har en egen Hammer Strength avdeling. Hammer Strength er et konsept der apparatet er bygd ut fra den mest funksjonelle biomekaniske bevegelsen til gitte muskelgrupper. Når i tillegg vektskiver lastes direkte på apparatet, gir dette en helt annen påvirkning på muskulaturen enn magasinapparater.

I utholdenhetstreningsavdelingen finner du fem tredemøller, fire elipsemaskiner, to romaskiner og seks spinningsykler. I slutten av november får vi inn to nye tredemøller.







Som eneste treningssenter i Lillehammer tilbyr Håkons Hall Sportssenter 370 meter innendørs løpebane inkludert i alle styrketreningskort. Her kan du løpe langtur, intervaller og varme opp før stryrketreningen.

Se her for åpningstider og priser.